korfbal oefening:
"schieten en sprint "

Geschikt voor de volgende technieken: schot , conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

schieten en sprint

  • 2 tallen, 
  • 8x raak, 
  • 2x mis sprint naar het midden en ga door tot je 8 maakt, 
  • daarna is de ander