Korfbaloefening: schieten onder weerstand met drietallen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging schot
Schieten onder weerstand met drietallen
Uitvoering
- Vorm drietallen bij een paal met één aangever en twee schutters.
- De schutters staan naast elkaar met hun voeten tegen elkaar aan.
- De oefening kan worden aangepast voor verschillende niveaus door gebruik te maken van dopjes om de druk te reguleren.
- Als de druk te hoog is, laat de verdediger dan om een dopje heen lopen voordat hij de schutter bereikt.
- Alternatief kan de oefening worden uitgevoerd met een handklap of een tikje op de rug voor minder druk.
Doel
- Verbeteren van reactievermogen en versnelling.
- Verhogen van de druk op het schot.
- Het plezier in de oefening behouden.