Korfbaloefening: verleiding weerstaan in tweetallen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Verleiding weerstaan in tweetallen
Uitvoering
- Vorm tweetallen waarbij de verdediger centraal staat en de aanvaller opdrachten krijgt.
- De aanvaller beweegt in een rustig tempo naar voren over de eerste 4 meter.
- Nadat de eerste hoed gepasseerd is, varieert de aanvaller in bewegingen van links naar rechts en maakt korte acties terug.
- Na het passeren van de tweede hoed, die op 10 meter van de eerste hoed ligt, verhoogt de aanvaller het tempo om de verdediger voorbij te proberen te lopen.
- Op 4 meter verderop ligt het volgende startpunt.
Verdediging
- De verdediger heeft één opdracht: blijf aan de grond!
Rotatie
- Als je aan de andere kant bent, draai je de rollen om en ga je direct door.
- Wanneer iedereen weer terug is bij het begin, schuif je één plek op naar rechts om een andere tegenstander te krijgen.
- Mensen die aan het einde van de rij staan, gaan naar de andere kant van de rij.
- Per persoon 5 keer de verdedigende positie aannemen.