Gebruik deze Korfbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
korfbal training

Korfbaloefening: warming up minuten lopen

Geschikt voor de volgende technieken: conditie 1-5-meter

Warming up minuten lopen

  • 1 minuut lopen, 
    • dan 20 lunches, 
    • 10 links en 10 rechts 
  • 1 minuut lopen, 
    • dan 20 squads 
  • 1 minuut lopen, 
    • dan 10 burpees
  • 1 minuut lopen
    • dan 1 minuut planking 
  • laatste minuut lopen versnellen van tempo.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1721 korfbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig