Tennisoefening: lateral movement group with playing fh/ bh

Geschikt voor de volgende technieken: forehand backhand kracht

Lateral movement group with playing FH/ BH

De speler gaat zo snel mogelijk zigzaggen met aangezicht naar het net; tussen de kegels.
- De volgende speler mag eventueel vertrekken als de speler voor hem in helft zit.
- De trainer gooit een bal naar voor
- De speler moet op het einde van zijn reeks na één bots deze bal overspelen met FH --> nadien BH.

Varianten:

Hinkelen LV / RV
Rondje rond elke kegel
2 voeten springen over de kegels
Idem in BH - andere kant gooien en starten.

drawing lateral movement group with playing FH/ BH

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

10

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

jeugd - oranje

jeugd - groen

junioren 10 t/m 14

junioren 11 t/m 17