Tennisoefening: laterale beweging backhand met racket
Geschikt voor de volgende technieken: backhand
Laterale beweging backhand met racket
Uitvoering
- De speler begint bij de startkegel.
- Verplaatst zich zo snel mogelijk naar de verste kegels.
- Voert de backhand (BH) slag uit.
- Keert terug naar de startkegel met een kruispas.
- Voetvolgorde: Links-Rechts-Links voor de backhand (rechtshandige speler).
Eigenschappen van de oefening
1
10