Voetbaloefening: blokken

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen kracht

Duur: +-10 min

Uitvoering:
- Per 2 tal 1 bal
- Bal in midden
- Beide spelers een stap achter uit
- Spelers zetten gelijktijdig stap na voor zodat de voet naast de bal komt
- Met de ander voet trappen ze met de binnenkant zo hard mogelijk tegen de bal
Aantal
- 10 keer 5x rechts
- 5x links
- Daarna wisselen van partner
Coach moment:
- Niet inhouden durf door te trappen
- Trap tegen het hart van de bal

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

O15 jeugd