Volleybaloefening: 'kom' systeem oefenen
Geschikt voor de volgende technieken: systeem
'kom' systeem oefenen
- zet spelers in een kom
- 2 teams tegen elkaar
- 1 team serveert 3x goed (OH)
- andere team ontvangt de pas en volgt het systeem als RA of RV passt:
- pass op MV (evt lintje in net hangen)
- LV buitenspeler lopen naar MV
- LA loopt naar LV
- SV:
- geeft setup voorover op RV OF achterover op LV
- OF BH vanggooibeweging
- zodra bal over het net is draaien LV en LA terug naar originele plek
Eigenschappen van de oefening
0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6