Volleybaloefening: 5-3-5-3-5 receptie drill
Geschikt voor de volgende technieken: pass
5-3-5-3-5 RECEPTIE DRILL
STARTOPSTELLING:
- 3 spelers in receptie
- 40 opslagen
UITVOERING:
- 1ste doel: 5 goede receptie (niet op rij)
- 2de doel (1ste doel gehaald): 3 goede receptie op rij
- 3de doel (2de doel gehaald): 5 goede receptie (niet op rij)
COACH NOTES:
- Een receptie oefeningen om druk te leggen bij receptie
- challenge: kunnen spelers de hele serie 5-3-5-3-5 afwerken in 40 ballen.