Volleybaloefening: aangepaste vlinderdrill
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging
Aangepaste vlinderdrill
- Aanvaller speelt de bal in naar spelverdeler,
- pas en aanval over positie 4 bal dient te worden gedropt
- op positie 3 of technisch aangevallen naar de aanvaller op positie 4.
- Bal wordt verdedigd en wordt herhaald aan de andere zijde van het veld.
- Bal dient 3 x over het net te gaan alvorens er mag gegaan worden voor te scoren
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren