Volleybaloefening: aanval met blokbord
Aanval met blokbord
Blokbord op positie 4 - straat toe (twee vierkantjes naast de antenne) - kegel op 3 meter lijn
- Lene op positie 3
- Receptiespeler op positie 5 en aanvaller op positie 4
- Aanvaller doet mee receptie
Trainer speelt bal aan naar receptiespeler
- Receptie naar setter
- Rond kegel lopen
- Bal oplossen om over het net te spelen
Slechte receptie = verplicht in blokbord spelen
- Positie 5 doet dekking
- Bal terug naar setter spelen
- Pas en aanval
Eigenschappen van de oefening
2
12
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren