Volleybaloefening: aanvallen en blokken
Aanvallen en blokken
- Aanvallen en blokken 12 spelers
- Spelers A met een bal spelen tegelijk de bal naar S op 2/3
- Op dat moment springen A4 met B1, B2 met B3, en B4 met A3 voor een droog blok
- S spelen een set-up naar positie 4 waar A4 en A3 aanvallen langs of door blok B1 met B2 en B3 met B4
- Positiewisselingen S zijn vaste spelverdelers; de vijf aan eigen kant draaien door (bal achterna).
Eigenschappen van de oefening
10
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren