Volleybaloefening: aanvalsloop (hoge slaghand) zonder korf
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Aanvalsloop (hoge slaghand) zonder korf
- Trainer staat bij het net met een bal die boven het net uitsteekt
- Aanvals aanloop (kort-lang-aansluiten) en let op armen zwaaien
- maken een aanvallende sprong en met de slaghand de bal aan proberen te raken.
- Let op:
- goede houding
- goede hoogte
- armen goed omhoog
- sluitpas(rempas) goed neerzetten
- Dit kun je aan beide kanten van het net doen zie afbeelding. Als je de aanval hebt gedaan dan haal je je bal op en sluit je achteraan in de rij bij de pion.
- Rode bolletjes= Trainer
- Blauwe bolletjes= Spelers
- Oranje bolletjes met stip= pionen
- Gele bolletjes= Volleybal
- Let op:
Eigenschappen van de oefening
2
8
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4
CMV 5
CMV 6