Volleybaloefening: achterover pasen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Achterover pasen
- Trainers staan met bal bij het net.
- Passer vanuit het rijtje gaat er naast staan.
- Trainer stuitert hard de bal naar de grond, zodat deze hoog komt. Passer speelt onderhands achterover.
- Rent via de buitenkant weer naar de andere kant van het veld. Haalt bal op, en gaat met bal in het rijtje staan.