Volleybaloefening: achteruit shuffelen en passen
Geschikt voor de volgende technieken: pass
Achteruit shuffelen en passen
Uitvoering
- Balbaan inschatten.
- Shuffelen naar achteren.
- Stilstaan en schouders goed positioneren.
- Goed passen naar de afvanger.
- 3 spelers staan aan het net of op de 3-meter lijn.
- 1 speler fungeert als afvanger.
- De trainer slaat de bal op.
- Spelers shuffelen naar achteren en passen de bal naar de afvanger op positie 2/3.
- De afvanger vangt de bal en plaatst deze in de bak.
- De passer wordt de nieuwe afvanger en de lege plek wordt opgevuld door een andere speler.