Volleybaloefening: achterveld: omhoog spelen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Achterveld: omhoog spelen
Organisatie:
- Drietallen maken
Uitvoering:
- Drietal komt op P2 het veld in.
- Trainer gooit/ slaat bal in achterveld
- Drietal moet bal terugspelen naar Trainer
Doel:
- 1 speler roept "los" en gaat voor de bal, speelt deze álleen omhoog
- 2e speler zorgt dat de bal richting de 3m-lijn gaat, waar de 3e speler de bal naar de trainer speelt.
Optie:
- 3e bal uit stand slaan naar ander veld, waar een drietal de bal verdedigt en afvangt.