Volleybaloefening: bal verdedigen en aanval opbouwen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging, blok

Bal verdedigen en aanval opbouwen

1 sv staat op sv plaats in veld met de trainer en de andere sv staat rv op veld met de rest van de speelsters.

Accent is set up, blok op buiten en slim spelen.

Als grote team een goede aanval doet dan krijgen ze een punt. Als de bal op de grond valt of niet over het net komt krijgen de 2 andere speelsters twee punten. Bij BH over het net krijgt ieder 1 punt. Trainer gooit 6 keer aan over het net (dus je kan 12 punten halen). Daarna van positie wisselen.

Trainer speelt hoge bal achterin                   bal-verdedigen-en-aanval-opbouwen-1

Pass naar SV

Set up

Aanval: alleen vanaf plek 2

Trainer speelt door of pakt een nieuwe bal en speelt naar 2 (sv)

SV geeft set up

Blok zetten 

Erachter verdedigen (van de slimme bal van 1)

Eigenschappen van de oefening

1
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1

 

Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner