Volleybaloefening: behendigheid met bal in het zand
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands 1-5-meter
Behendigheid met bal in het zand
iedere speler heeft een eigen bal.
- de spelers gaan de bal bovenhands voor zichzelf opspelen.
- trainer zegt wat ze moeten gaan doen
- onderarms spelen
- op je knieën gaan zitten
- op je knieën een rondje maken
- gaan liggen en weer opstaan
- bij elke oefening blijf je telkens doorspelen
Eigenschappen van de oefening
1
7
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren