Volleybaloefening: blokkeren met twee zijden aanval aan het net

Links en rechts aan 1 kant van het net een rijtje aanvallers, spelverdeler op vaste positie (rechtsvoor), passer op linksachter.Drie blokkeerders aan de andere kant van het net (rechtsvoor, midden en linksvoor).

Bal wordt vanaf overkant aangegooid van op  passer, pass naar SV, set up om en om naar de aanvallers; middenblokkeerder mag pas vertrekken nadat set up is gespeeld.

Aandachtspunten:

• stand van de handen (gedraaid naar positie 6) ; armen over het net heen plaatsen (sluit de bal op)
• springen nadat de aanvaller springt
• middenspeler goed aansluiten ; buiten blokkeerder zet het blok van buiten naar binnen (nooit andersom)