Volleybaloefening: bovenhands (basis)
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands
Bovenhands (basis)
- eerste de techniek uitleggen (hartvorm, 10 vingers de bal spelen)
- 2 tallen alleen maar bh overspelen beginnen met vangen gooien.
- langzaam uitbreiden naar kort contact
- afstand niet te groot en concentratie.
- let erg op vingers in hartvorm en met 10 vingers spelen
- gaat om succes ervaring,
Eigenschappen van de oefening
2
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6