volleybal oefening:
"Bovenhandse service afstand opbouwen"

Geschikt voor de volgende technieken: service

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Bovenhandse service afstand opbouwen

  • In 2-tallen met 1 bal en met het net ertussen.
  • Op 3 meter lijn en rustig naar elkaar toe serveren.
  • Opgooi en concentratie.
  • Idem maar afstand vergroten.
  • Gaat dat goed dan nog een keer afstand vergroten
  • de bal moet door de ander gevangen kunnen worden. 
  • valt de bal ga je een meter naar voren.