Volleybaloefening: complex 1: servetraining met aanvallers en blokkers
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Complex 1: servetraining met aanvallers en blokkers
Doel
- Het verbeteren van de opslag en de receptievaardigheden.
- Het trainen van de keuzevaardigheden van blokkers.
Uitvoering
- Laat de witte bollen opslaan naar drie receptiespelers, waarbij de libero altijd aanwezig blijft voor een stabiele receptie.
- Zorg ervoor dat er steeds drie aanvallers aan de kant van de receptiespelers zijn om een aanval op te zetten na de receptie.
- Plaats twee blokkers aan de kant van de serveerders. Deze blokkers moeten strategische keuzes maken over welke aanvaller ze gaan proberen te blokkeren.