Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: de bal is vrij

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

De bal is vrij

Organisatie:
  • 1 tikker en 3 ballen
Uitvoering:
  • De tikker probeert zoveel mogelijk mensen zónder bal te tikken
  • De bal mag over worden gegooid om zo speelsters te "beschermen"
  • Speelster mag de bal maximaal 5 seconden vasthouden.
Doel:
  • Samenwerken en zo min mogelijk speelster laten tikken.
1 spel duurt ca. 1 minuut en kan meerdere keren gespeeld worden

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig