volleybal oefening:
"Duel: toetsen + botsen + snelheid"

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Duel: toetsen + botsen + snelheid

In een opstelling met 2 spelers tegenover elkaar de bal na 2 dribbel en 1 hoge opbots over het net toetsen.

duel-toetsen-botsen-snelheid

Mogeljke variaties:

  • De bal spelen na bots
  • De bal spelen na plukken
  • De bal spelen na vangen zonder bots
  • Spelen met 2 ballen


Opmerking: afhankelijk van het niveau kunnen we differentiëren en de beteren met een handicap laten spelen.