Volleybaloefening: duel: toetsen + botsen + snelheid

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Duel: toetsen + botsen + snelheid

In een opstelling met 2 spelers tegenover elkaar de bal na 2 dribbel en 1 hoge opbots over het net toetsen.

duel-toetsen-botsen-snelheid

Mogeljke variaties:

  • De bal spelen na bots
  • De bal spelen na plukken
  • De bal spelen na vangen zonder bots
  • Spelen met 2 ballen


Opmerking: afhankelijk van het niveau kunnen we differentiëren en de beteren met een handicap laten spelen.

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6

 

Advertentie