volleybal oefening:
"Duikmat"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , cooling-down

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Duikmat

  • Spelers verdelen in 2 teams. 
  • Ieder team heeft een eigen mat die ze zo snel mogelijk naar de overkant moeten krijgen, door er om de beurt op te duiken. 
  • Welke mat als eerst aan de overkant is dat team heeft gewonnen!