Volleybaloefening: fun reaction warm-up
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
FUN REACTION WARM-UP
STARTOPSTELLING:
- 2 teams tegenover elkaar op achterlijn
- Coach centraal met doek
UITVOERING:
- 2 teams tegenover elkaar op de achterlijn
- Wanneer nummer geroepen wordt, verplaatsen tussen de kegels
- Speler probeert doek te nemen zonder dat de andere speler hem kan aantikken.
COACH NOTES:
- Snelheid
- Reactie
- Acceleratie