volleybal oefening:
"In de hoek reactieballen verwerken (M. Kool)"

Geschikt voor de volgende technieken: pass , algemeen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

In de hoek reactieballen verwerken (M. Kool)

  • Doel: 
    • Reactievermogen vergroten.
  • Zet 1 speler in de hoek van het veld.
  • Laat daar omheen minimaal 4 spelers in een kwart cirkel staan.
  • Allemaal met een eigen bal.
  • De bal in tempo (strak) aangooien op knieën van de speler in de hoek om onderhands terug te passen.
  • Na pass, direct volgende in de kwart cirkel een bal aangooien.
  • Speler in de hoek zo achter elkaar ballen in onderhandse pass terug: 
    • Belangrijk om laag te blijven zitten. 
    • Bal verwachten.
    • Reageren hoe dan ook.
  • Ongeveer 5 rondjes en dan de speler in de hoek vervangen.
volleybal In de hoek reactieballen verwerken (M. Kool)