Volleybaloefening: inslaan met verdediging en set-up
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Inslaan met Verdediging en Set-up
Doel
- Het verbeteren van de verdediging en set-up vaardigheden.
Uitvoering
- Langs de ene kant van het veld staan spelers klaar met een bal.
- De spelers gooien de bal over het net naar de andere kant.
- Een verdediger aan de andere kant ontvangt de bal en speelt deze naar de spelverdeler (SV).
- De spelverdeler zet de bal op voor de hoeken.
- Na de set-up volgt de speler de bal.