Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: inspelen met net ertussen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Inspelen met net ertussen

drawing Inspelen met net ertussen
  • Simpele warming-up met bal.
  • Spelers staan in 2 rijen tegenover elkaar (3m lijn) met het net ertussen en 1 bal.
  • Overspelen weerszijden. 
  • Probeer series (bij complete serie, door naar volgende stap) te maken.
    1. Onderhands opvangen, bovenhands wegspelen, bal achterna onder het net door;
    2. Bovenhands opvangen, bovenhands wegspelen, bal achterna onder het net door;
    3. Zonder tussentoets, bovenhands, bal achterna onder het net door;
    4. Afstand vergroten, +/- 4m vh net. Zonder tussentoets, onderhands, bal achterna onder het net door.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

3240 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig