Volleybaloefening: kern 1

Doel: 

Bij het blokken de handen omhoog steken

Accent: erop letten, dat de duimen goed naast elkaar staan

Net hoog:

• a slaat de bal , b springt en blokt, waarbij zij goed op het steken van de handen let, c vangt af
• na 5 x wisselen
• a slaat de bal links of rechts, b blokt, c vangt af
• na 5 x wisselen