volleybal oefening:
"Los roepen, reactievermogen (M. Kool)"

Geschikt voor de volgende technieken: pass , algemeen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Los roepen, reactievermogen (M. Kool)

  • 2 spelers gaan achter elkaar staan.
  • Ongeveer een halve meter uit elkaar, gezicht naar dezelfde kant toe.
  • Een andere speler staat op 3 of 4 meter van hen af en heeft een bal en gooit die aan op bovenhands.
  • Degene die gooit gooit random op speler 1 en 2.
  • Speler 1 of 2 roept los als ie denkt dat de bal voor hem is en speelt bovenhands terug.
  • Zo ongeveer 20 ballen achter elkaar verwerken.
  • Dan wisselen in het groepje van 3 van positie totdat iedereen een keer geweest is.
  • Daarna nogmaals, maar nu zonder praten.
volleybal Los roepen, reactievermogen (M. Kool)