Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: onderhands

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Onderhands

  • Twee tallen 1 bal 
  • 1 doet de onderhands techniek de ander drukt de bal tegen de armen. 
  • Er voor zorgen dat ze laag zitten. Na 1 min wisselen.
  • Na 1 min wisselen en dan de valtechniek voor doen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig