Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: opslag onder druk !

Geschikt voor de volgende technieken: service

Opslag onder druk !

drawing Opslag onder druk !
  • Opslag druk creëren
  • Richten op de mat

  • 1x : verliezers 10x pompen
  • 2x: verliezers 20x buikspieroefening
  • 3x: verliezers 10x bloksprong 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
14
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig