Volleybaloefening: opwarming

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Opwarming

drawing Opwarming
  • Beginnen in hoek van achterveld
  • Lopen met hoge knieën diagonaal naar het net
    • Blok op 4
    • Blok op 3
    • Blok op 2
  • Naar achterlijn duiken van andere kant
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: