Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: opwarming

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Opwarming

drawing Opwarming
  • Beginnen in hoek van achterveld
  • Lopen met hoge knieën diagonaal naar het net
    • Blok op 4
    • Blok op 3
    • Blok op 2
  • Naar achterlijn duiken van andere kant
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3240 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig