Volleybaloefening: opwarming oh/bh

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Opwarming OH/BH

  • per 3, 1 bal
  • 2 kegels per trio op de breedte van het volleybal veld
  • speler a loopt in gooit de bal hoog, speler b loopt in vangt onderhands en gooit opnieuw de bal hoog, speler c loopt in en vangt de bal onderhands
  • aanpassen naar bh, receptie of combinaties van
drawing

Eigenschappen van de oefening

3
18
Benodigde materialen:
1
2
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner