Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: penetreren van rechtsachter

Geschikt voor de volgende technieken: systeem

Penetreren van rechtsachter

  • 1 speler bij het net, 2 speler op re. achter, klaar voor pass, 
  • 3 spelverdeler op re. achter. (attentie achter/gelijk re. achter)
  • 1 gooit bal aan met hoge boog. 
  • 2 passt de bal op re voor, 
  • 3 loopt in  en vangt de bal af. (kan 1 plek doordraaien, kan ook 5 x doen)
  • nu uitbreiden met setup op midden waarbij
    • 1 mid is, 
    • en na aangooien bal naar achteren gaat. 
    • zodra 3 set up geeft bal af vangen.
  • evt. uitbreiden met slaan.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig