Volleybaloefening: people defence
Geschikt voor de volgende technieken: pass warming-up
People defence
- Verdeel de groep in 4 (of meer) spelers
- Speler (verdeler) bij het net met bal
- De rest van de spelers in de verdediging. Elke speler heeft 1 bal m.u.v. 1 speler
Oefening:
- Speler bij het net verdeeld constant de bal naar een verdediger met bal --> speler gooit zijn bal naar speler zonder bal en passt de bal terug naar de speler bij het net.
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren