Volleybaloefening: receptie houding oefening

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie

Receptie houding oefening

Iedereen gaat schuin op de driemeterlijn staan met hun schouder naar het net gericht.
Als de trainer 'ja' roept, gaat iedereen snel diepzitten naar het net,
bewegen terug naar de driemeterlijn,
dan naar de overkant van de driemeterlijn en
vervolgens weer naar het net en terug naar de driemeterlijn.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

11

Maximaal aantal spelers

1

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

CMV 1

CMV 2

CMV 3

CMV 4

CMV 5

CMV 6

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren