Volleybaloefening: spelverdeler speelt richting antenne
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Spelverdeler speelt richting antenne
Uitvoering
- De trainer gooit de bal vanuit het achterveld ergens in het veld.
- De spelverdeler moet de bal zo snel mogelijk verwerken.
- De spelverdeler speelt de bal richting de antenne.
- Daar staat een speler klaar om de bal af te maken.
Variaties
- Laat een speler achter de aanvaller blokverdediging uitvoeren.
- Plaats een blok aan de andere kant van het net, eventueel met de midden die aansluit.
- Bied de spelverdeler een tweede optie door de bal naar de diagonaal te laten spelen.