Volleybaloefening: technische aspecten onderhandse opslag
Geschikt voor de volgende technieken: service
Technische aspecten onderhandse opslag
- lichte spreidstand
- voeten wijzen naar waar je wil spelen
- arm gestrekt ouden
- vingers open hard raakvlak
- bal bijna niet opgooien
- arm niet te ver door-zwaaien op tijd stoppen