volleybal oefening:
"Tijgeren"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Tijgeren

  • 2 teams.
  • Op handen en voeten naast elkaar staan (bolle rug).
  • Eén speler kruipt onder de anderen door met bal voor zich uit rollen, aan eind bal terug rollen en zelf bol staan.
  • Dan de volgende enz. Van zijlijn naar zijlijn