Volleybaloefening: verplaatsen en verdedigen
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging
Verplaatsen en verdedigen
- 1, 2, en 3 beginnen in het midden
- C stuit de bal en de spelers gaan naar hun verdedigingsposities.
- C valt aan op 1 van de verdedigers.
- na de verdediging, set-up en 3 meter aanval
- na 5 x een nieuw 3 tal
