Volleybaloefening: warmin-up beweegspel
Geschikt voor de volgende technieken: pass warming-up
Warmin-up beweegspel
- Tweetallen met één bal.
- A speelt bovenhands links naast B.
- B verplaatsen en speelt onderarms terug naar A.
- Nu het zelfde naar rechts.
- Speel ongeveer 1,5 meter naast de persoon.
- Na 10 keer wisselen
Doel: verplaatsen en indraaien.
Eigenschappen van de oefening
2
3
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren