Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: warming up heen en weer

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming up heen en weer

  • Sprinten terug
  • Zijwaartsshuffel terug
  • Kruispas terug
  • Knieheffen terug
  • Hakbil terug
  • Armzwaai links rechts
  • Frogjump
  • Lunges
  • Zijwaartsuitstappen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
14
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig