Volleybaloefening: warmspelen individueel

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warmspelen individueel

Iedereen heeft een bal.
Diverse oefeningen:

Bal voor zichzelf onderhands spelen.
Bal voor zichzelf bovenhands spelen.
Bal voor zichzelf onderhands met enkel de linkerarm spelen.
Bal voor zichzelf onderhands met enkel de rechterarm spelen.
Bal voor zichzelf bovenhands met enkel de linkerhand spelen.
Bal voor zichzelf bovenhands met enkel de rechterhand spelen.
Bal voor zichzelf bovenhand en onderhands om en om spelen.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

100

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

CMV 4

CMV 5

CMV 6

C jeugd

B jeugd

A jeugd