Volleybaloefening: wc tikkertje

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Wc tikkertje

1 speler is tikker.
Als je getikt bent ga je zitten tegen de muur met 1 arm omhoog. LET OP: benen in een hoek van 90 graden.
Als iemand op je schoot (=wc) komt zitten en "doortrekt" aan je arm, ben je weer vrij.
Regelmatig wisselen van tikker.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

12

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

CMV 1

CMV 2

CMV 3

CMV 4

CMV 5

CMV 6

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren