Hockeyoefeningen voor de techniek aanvallen

Advertentie
  • Aanval over links.
  • A geeft een bal terug naar B.
  • B pass de bal door naar C.
  • Als C de bal heeft aangenomen begint de 3:1. ( met tackle back loper )
  • Vanaf dan mag ook de tackle back loper gaan lopen en de verdediger gaan helpen.
drawing
  • Splits de groep op in twee groepen.
  • Eerste groep gaat balbezit spelen met als doel het communiceren met elkaar.
  • Tweede groep gaat de oefening op goal doen.
  • A begint met de bal die schiet de bal hard vanaf de cirkel tegen het rebound bord dat er staat. 
  • Aanvallers gaan proberen die bal daarna af te maken.
  • Verdedigers gaan proberen de bal buiten de cirkel te krijgen. (het liefst aan de buitenkanten)
drawing
Advertentie
  • A begint met de bal.
  • Heeft een harde gerichte pass terug om B.
  • B neemt de bal aan en vanaf dan begint de 3 tegen 2.
  • Aanvallers willen scoren op het grote goal.
  • Verdedigers willen de bal onderscheppen en scoren in het goaltje op de zijlijn. 
drawing
  • Laat ze overspelen in het vak. 
  • Geeft ze een aantal mee. 
  • 5 keer over spelen zonder dat de bal is onderschept. 
  • Als dit is gelukt mag je gaan afronden op het goal. 
drawing
  • A begint met de bal en pass de bal naar B.
  • B pass de bal weer terug naar A.
  • A neemt de bal open aan en speelt de bal naar C.
  • B loopt door en krijg de bal breed van C.
  • Vanaf dan is het een 3 tegen 2 B,C,D tegen de 2 verdedigers.
  • Als de verdedigers de bal onderscheppen scoren ze bij het goaltje aan de zijkant.


drawing
  • A begint met de bal en pass de bal naar B. 
  • B neemt de bal open aan en pass de bal door naar C.
  • C neemt de bal aan en loopt op vanaf nu begint de 4:3 en willen de aanvallers gaan scoren op het grote goal.
  • De verdedigers willen de bal onderscheppen en scoren in het kleine goal aan de zijlijn.
drawing
Advertentie
  • A begint met de bal en pass de bal naar B.
  • D zet de pass lijn tussen A en B dicht.
  • E gaat druk zetten op B.
  • F wil de pass tussen B en C onderscheppen.
  • A,B,C willen gaan scoren bij het goal op de achterlijn. 
  • D, E, F willen de bal aan die kan houden en als ze hem veroveren scoren bij het goal op de middenlijn.
drawing
  • Je begint aan de 25 yard lijn.
  • Geeft een pass naar links. 
  • Deze speler geeft een pass naar een speler aan de rand van de cirkel.
  • Die iets drijft.
  • De bal in de cirkel speelt en op goal schiet.
drawing
Advertentie
  • Bal begint bij speler 1, deze loopt naar de achterlijn, draait dicht en passt de bal in de loop naar speler 2.
  • Speler twee loopt richting de 23, maakt een draai naar rechts en pusht de bal naar speler 3.
  • Speler 3 tracht naar kop cirkel te lopen maar haalt de bal terug bij de ion en passt naar speler 4.
  • Speler 4 rent richting de achterlijn en passt de bal naar richting de kopcirkel.
  • Speler 3 is na de pass doorgelopen en heeft positie ingenomen tussen de kop cirkel en de middenstip en zal vanaf hier kiezen tussen afronding op spelen op de tip.
  • Speler 1 staat klaar voor de tip.
  • Draairichting op chronologische volgorde.
drawing
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner