Hockeyoefeningen voor de techniek aanvallen

• De trainer gooit de bal in naar de aanvallende partij -de rode bolletjes- zij gaan aanvallen tegen de 2 verdedigers. 
• Als de verdedigers de bal afpakken dan willen ze de twee medespelers die achter de lijn staan aanspelen. 
• Dit gedaan dan wordt het spelen opgedraaid en gaan de 4 spelers aanvallen en scoren op het grote goal en willen de 3 verdedigers de bal tegen het bounch bord aanspelen. 
  
  
• Als de aanvallende partij op het begin scoort dan gooit de trainer een nieuwe bal naar de mensen achter de lijn en gaat het spel daar verder. 
  
  
• Doel van de verdedigers is de as dicht zetten en de pass lijnen tussen de aanvallers dicht houden en de bal niet willen afpakken maar begeleiden tot de aanvaller een fout maakt en de bal willen onderscheppen. 

• Speler ROOD komt uit het vierkant en biedt zich aan voor speler BLAUW.
• BLAUW passt naar ROOD als deze zich aanbiedt. 
• Speler WIT geeft druk op ROOD zodat deze gesloten moet aannemen en weer terug speelt naar BLAUW (guard).
• Speler ROOD maakt een versnelling naar links of rechts naast het vierkant.
• Speler BLAUW passt in op speler ROOD waarbij hij goed kijkt waar ROOD de bal vraagt (forehand of backhand).
• ROOD neemt de bal open aan en penetreert de cirkel om af te ronden op het doel.
• DOORDRAAIEN.
• ROOD SLUIT AAN BIJ STARTMOMENT / BLAUW SLUIT AAN IN HET VIERKANT.

• A begint met de bal een heeft een harde flats naar B.
• B pass de bal terug naar C.
• C maakt vervolgens een passeerbeweging langs de pionnen. 
• B loopt door en speelt met C die kaatst. 
• C heeft de bal terug gekregen en passt de bal terug naar de doorgelopen A.
• Na een aantal ballen de 1touch toepassen in de cirkel.

• Omschakeloefening met verbetering conditie. 
• Door de as een 2-1 uitspelen met schot op goal.
• Bij overtreding of goal een 3-3 aan de zijkant richting middenlijn. 
• Hierbij is een guardpass verplicht. 
• 10 seconden voor de 2-1 om een schot te creëren en en 10 seconden voor de 3-3.
• Bij guard pass 3-3 begint de nieuwe 2-1 al.

• A begint met de bal en loopt een stukje op.
• B begint tegelijk met lopen en A geeft een pass in de loop van B.
• Als A de pass heeft gegeven dan mag de tackle back loper beginnen met lopen.
• A en B willen samen gaan scoren op het goal. 
• De verdedigers willen de bal uitverdedigen naar buiten.

• A begint met de bal en geeft de bal breed naar B
• B neemt de bal aan en past de bal door naar C
• C komt zich aanbieden aan de zijlijn
• C neemt de bal aan en speelt een 1:1 met de verdediger

• 2 verdedigers in blauw. Deze schuiven mee naar links en naar rechts naar gelang waar de aanval plaatsvindt:
  • Situatie A aanval over links.
  • Situatie B aanval over rechts. 

Overspelend tot scoren komen

• Twee spelers spelen de bal continu over 
• totdat er één leerling zo dicht bij het doel is 
• dat hij kan scoren in het doel.

Variatie 2-1 situatie:

• Onder druk van de verdediger moeten de aanvallers nu samenspelen en proberen tot scoren te komen. 
• De verdediger kan een punt scoren door de bal te veroveren en dan over de achterlijn te dribbelen. 
• Dit is de korte zijde waar geen doeltje op staat.

• 1 aanvallend team
• 1 verdedigend team 
• 1 wachtend team 
  
  
• Team rood begint als aanvallend team en willen scoren op het grote goal.
• Team blauw is het verdedigende team en willen de bal veroveren en scoren in het goaltje aan de zijkant. 
• Eén iemand, van de verdedigers, begint met de bal en speelt de bal terug naar iemand van het aanvallende team. Die verdediger loopt op de pion heen en loopt een tackle back. 
• Team wit staat te wachten aan de andere kant en slaat klaar om te beginnen als er aan de andere kant is gescoord of de bal is uit. 
• Dan gaat het verdedigende team aan de zijkant staan en doen niet meer mee
• De aanvallers worden dan de verdedigers en gaan aan de andere kant het nieuwe team verdedigen. zo blijft het steeds doorgaan. 
  
  

• A speelt de bal naar C.
• A gaat diep.
• C speelt de bal naar B.
• A en B spelen een 2:1 tegen C.

• Speler 1 passt de bal naar speler 3 die ingelopen is.
• Speler 3 draait met de bal nog verder om de pionnen heen en passt de bal naar de rode pion waar speler 2 naar is ingelopen.
• Speler 1 is ondertussen ingelopen naar de kop van de cirkel, speler 1 krijgt de bal van speler 2 en rond af op goal.