Inline-skateoefeningen voor de techniek start-techniek
Uitvoering
- Deelnemers staan per twee tegenover elkaar met een gestrekte hand tussen hen in.
- Wanneer deelnemer 1 op de hand tikt, sprinten beiden zo snel mogelijk naar de veilige zone.
- Als deelnemer 2 de ander tikt voordat deze de veilige zone bereikt, krijgt deelnemer 2 één punt.
- Bij de andere kant van de zaal wisselen de deelnemers van rol.
Uitvoering
- Positioneer je per twee achter elkaar op de aangegeven lijn.
- Lid 1 kijkt vooruit en spreidt de benen zodat lid 2 de bal tussen zijn/haar benen kan rollen.
- Op dat moment sprint lid 1 achter de bal aan en stopt deze voor de aangeduide lijn.
- Per drie spelers, waarbij twee spelers met gespreide benen staan.
- Een derde speler staat achter hen en rolt de bal tussen hen door.
- De spelers proberen zo snel mogelijk de bal te stoppen.
- Bal stoppen met de voet.
- Bal stoppen met de poep.
- Bal stoppen met het hoofd.
Per 2 gepositioneerd achter elkaar aan de voorziene lijn.
Lid 1 kijkt voor zich en spreid de benen zodanig lid 2 de bal tussen zijn/haar benen kan rollen.
Op dat moment sprint lid 1 achter de bal aan en stop ze voor de aangeduide lijn.
Lid 1 kijkt voor zich en spreid de benen zodanig lid 2 de bal tussen zijn/haar benen kan rollen.
Op dat moment sprint lid 1 achter de bal aan en stop ze voor de aangeduide lijn.
Gradatie:
- Competitie: Per 3, waarbij 2 spelers gepreid staan met de benen open. Een derde lid staat achter hen en rolt de bal tussen beide door. De leden proberen om ter snelst de bal te stoppen.
Variatie:
- Bal stoppen met de voet
- Bal stoppen met de poep
- Bal stoppen met het hoofd
- Leden staan per 2 met elk een gestrekt hand tussen beiden.
- Wanneer lid 1 op de hand tikt, sprinten beiden zo snel mogelijk naar de veilige zone.
- Als lid 2 de ander tikt, krijgt hij 1 punt.
- Aan de andere kant van de zaal wisselen de rollen.