Korfbaloefeningen voor de techniek algemeen

Advertentie
  • De docent zet met pionnen 3 vakken van ongeveer gelijke grootte uit.
  • Het handigste is om de volleybal lijnen te gebruiken (zie plattegrond).
  • Er zijn drie vakken (zie plattegrond):
  • Links: baronnen vak (verliezersvak)
  • Midden: prinsen vak (neutraal vak)
  • Rechts: king of the court vak (winnaarsvak)
  • Alle leerlingen gaan in het middelste vak staan. 
  • Met een signaal van de docent start het spel.
  • Alle leerlingen moeten proberen de bal van een andere leerling uit het vak te tikken/slaan.
  • Als dit lukt schuift je een vak naar rechts op.
  • Als je bal wordt weg geslagen schuif je een vak naar links op.
  • Als je in het rechter iemands bal uit het vak slaat/tikt scoor je een punt.
  • Als je bal uit het winnaarsvak wordt geslagen verlies je alle behaalde punten. 
  • Als je bal in het linker vak wordt weggeslagen gebeurd er niks en blijf je staan.
  • Als de docent het eindsignaal geeft is degene met de meest punten king of the court en heeft hij/zij gewonnen.


king-of-the-court-1

  • Spelers staan in verschillende groepen bij elkaar aan de paal en krijgen een schietopdracht.
  • bv. 3 keer scoren achter elkaar zonder te missen vanop 5 meter.
  • De paal die dat heeft gedaan mag naar het midden komen en hoger of lager zeggen bij zijn rij speelkaarten.
  • deze oefening word herhaald totdat iemand zijn rij met kaarten uit heeft.
  • Indien er fout werd gegokt word deze kaart vervangen door een reserve kaart.


Advertentie
  • 2 lijnen 
  • 2 teams 


  • In het midden een skippybal. 
  • Achter je lijn tegen de skippybal gooien 
  • totdat deze achter de lijn van de tegenstander komt

Met muziek

  • 6 palen 
  • 6 aangever


  • De rest rent op muziek rondje om trainer. 
  • Muziek stopt en scoren maar met doorloopbal. 
  • Aangever mag maar 2x een aangeef doen en legt daarna de bal op de grond. 
  • Daarna weer op muziek rond trainer rennen. 
  • 5x gescoord is winnaar.


  • Maak een vierkant rond de korf met twee mensen voor en twee achter(bij 3-tallen 1 iemand achter). 
  • Rond de korf spelen. 
  • Zodra de bal van voorin naar achter gespeeld wordt gaat gooier direct rebound invullen. 
  • Voorin wordt de vrijgekomen plek ingevuld door de andere speler die voorin stond. 
  • Deze ontvangt nu de bal van achteruit en komt tot schot.
drawing
  • groepjes maken van 3 a 4 kk. 
  • Start bij zijlijn en stoppen bij andere zijlijn. 
  • Nummer 1 gooit naar 2, 
  • 2 naar 3 
  • en 3 weer naar 1. 
  • Steeds ongeveer 3 mtr en kk krijgen de opdracht schuine looplijnen te gebruiken. 
    • let op gooien voor de dame en laten zien van de hand waarop gegooid moet worden.
  • Aantal keren zonder tegenstander en vervolgens met tegenstanders. 
  • Je krijgt een punt bij het behalen van de lijn. 
  • Wanneer de bal onderschept wordt gaat eerst iedereen op de hoogte van de speelster met bal staan en dan mogen ze starten.
Advertentie
  • 2 personen met bal op de grond en 
  • 1 aangever
  • 2 personen volgen instructies hoofd schouder knie hoofd teen bal, 
    • zodra het woord bal er is gaan beide zo snel mogelijk de bal pakken. 
  • De snelste is de aanvaller en past naar de steun en gaat erachteraan voor de doorloopbal. 
  • De ander gaat verdedigen

mastermind-8

  • Wie kraakt de 4 cijferige code. 
  • Zodra ze een opdracht hebben uitgevoerd mogen ze een cijfer laten invullen op hun codeblad. 
  • Na 4 cijfers wordt aangegeven hoeveel getallen op juiste plek en hoeveel getallen juist.
Advertentie
  • Je maakt 2 teams en daarmee speel je boter kaas en eieren 
  • je moet op de petjes een lintje leggen met jou kleur wie als eerst drie op een rij heeft wint 
  • als je lintjes op zijn mag je je eigen kleur verplaatsen


Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner